{"id":622,"date":"2018-01-08T00:30:03","date_gmt":"2018-01-07T23:30:03","guid":{"rendered":"http:\/\/www.runnertrainer.it\/?p=622"},"modified":"2018-01-08T00:30:03","modified_gmt":"2018-01-07T23:30:03","slug":"winter-trail-monti-simbruini","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.runnertrainer.it\/blog\/gare-trail\/winter-trail-monti-simbruini\/","title":{"rendered":"Winter Trail dei Monti Simbruini (con brivido)"},"content":{"rendered":"

Winter Trail dei Monti Simbruini!<\/a><\/strong><\/h1>\n

Due giorni di gare, fatica, allegria, velocit\u00e0 e divertimento a Livata, il modo migliore per iniziare l’anno sulla neve e #finoallavetta<\/h2>\n

Andiamo con ordine e partiamo dal sabato 6 Gennaio alle 17:30<\/strong>, quando 5 Runner Trainer<\/a><\/em> si presentano al via del Vertical<\/strong>, prima gara della stagione, 1 km di lunghezza, 350 mt di dislivello, 58 partecipanti o eroi nel buio, partenza di un atleta ogni 30 secondi, tanta neve sul percorso illuminato da una serie di fiaccole fino al traguardo, temperatura vicina a 0\u00b0.<\/p>\n

Gara breve, intensa, nessun tempo per riposare, si parte forte e si inizia a salire al massimo. Bastoncini e ramponcini altamente consigliati, luce frontale obbligatoria. Primi 100 metri di avvicinamento alla salita e poi altri 200 mt corribili, ma gi\u00e0 con una buona pendenza.<\/p>\n

Poi solo tanto acido lattico dolori ai quadricipiti e ai polpacci, respiro affannato, nausea, sguardo basso e fatica, tanta fatica, fino all’arrivo in vetta. Il traguardo un oasi nel gelo, un fuoco e un bicchiere di t\u00e8 caldo per riprenderci dalle fatiche e un panorama che ripaga di ogni sforzo fatto.<\/p>\n

\"Winter<\/p>\n

Domenica 7 Gennaio – Snow Trail -12 km – 565 D+<\/strong><\/h2>\n

Arrivano rinforzi \u00a0a dare nuove energie ai 5 eroi arrivati fino alla vetta la sera precedente, si aggiungono 6 nuovi \u00a0Runner Trainer. Un gruppo rumoroso e allegro come sempre al via, fissato per le 10:00 di mattina, clima ideale, sole e temperatura intorno agli 8\/10\u00b0,stesso punto di partenza del vertical.<\/p>\n

\"Winter<\/p>\n

Avvio pi\u00f9 dolce,\u00a0si esce dal centro sportivo, morbida e breve parentesi in discesa su asfalto poi curva verso destra con pericolo ghiaccio e primo tratto di almeno 600 mt da correre su strada sterrata quasi \u00a0pianeggiante e coperta da un leggero strato di neve tendente al ghiaccio.<\/p>\n

Primo strappo, 200 mt di dislivello, tanto per iniziare la selezione naturale che porter\u00e0 dai 1300mt slm fino al “passo delle pecore” a 1500mt.<\/p>\n

Si entra nel bosco con un “divertente” saliscendi e una neve soffice che, se non fosse per il freddo e la fatica accumulata nella precedente ascesa, farebbe pensare ad una corsa sulla spiaggia a Copacabana. Ristoro e via in leggera discesa per circa 2 km. Una breve salita, tanto per non perdere l’abitudine, 50 metri di dislivello positivo e poi di nuovo discesa: dolce e veloce, in un’atmosfera magica.<\/p>\n

Il bosco si apre e si attraversa una vallata: neve compatta, corsa facile, silenzio assordante e neve ovunque intorno.<\/h2>\n

E’ stato un tratto che vorresti non finisse mai.<\/h2>\n

Molto bello, da Campobuffone alla Piana di Campaegli, momenti di goduria pura, sia per il corpo che per la mente.<\/p>\n

Leggera ma inesorabile arriva la salita con splendida sorpresa (per me) e brivido finale<\/strong> per Marco: 2 cervi maschi adulti (cos\u00ec mi ha detto il Guardia Parchi a met\u00e0 salita, mentre io continuavo a ripetere di aver visto due renne). Tagliano dal bosco e scendono verso la vallata attraversando per un momento il nostro sentiero a circa 100 mt da me che, essendo dietro, vedo la scena dall’inizio, ma a pochissima distanza da “Masse” che non li vede arrivare subito.<\/p>\n

Il nostro Trail Runner riesce a sentire il rumore del loro maestoso incedere sulla neve, quando ormai sono a poche decine di metri di distanza: il primo esemplare devia subito e lo supera con disinvoltura. Il secondo, invece, va diretto verso di lui cambiando traiettoria solo all’ultimo momento, proprio quando \u00a0Marco, terrorizzato, sta per buttarsi a terra non sapendo come evitare l’impatto.<\/p>\n

Superata l’emozione, la corsa continua con l’ultima fatica che ci porta al punto pi\u00f9 alto della gara: la vetta del Monte Calvo, 1591 metri slm. Breve pausa, vista mozzafiato e inizio di una discesa innevata tanto bella quanto ripida, fatta per i pi\u00f9 temerari, che chiude l’anello e ci riporta al centro sportivo di Livata sotto l’arco d’arrivo!<\/p>\n

Grande esperienza, due giorni perfetti.<\/h2>\n

Grazie soprattutto ad un’organizzazione impeccabile, curata in ogni dettaglio: percorso segnalato perfettamente, ristori in gara strategicamente posizionati. Ristori a fine gara che valevano da soli il prezzo del biglietto. Commoventi i tortellini in brodo della domenica e stratosferica la minestra con i quadrucci del sabato sera che ci ha scaldato l’anima.\"Winter<\/p>\n

Grazie a tutti i volontari, agli atleti e a tutti quelli che hanno collaborato per la riuscita di questo evento!<\/p>\n

Infine complimenti ai nostri 11 eroi, me compreso, che hanno portato in alto i colori Runner Trainer!<\/p>\n

Arrivederci a Giugno per il Trail dei Monti Simbruini<\/a>, invece per noi il prossimo obiettivo \u00e8 la Ronda Ghibellina<\/a>!<\/p>\n

#finoallavetta<\/p>\n

Mirco Gaffi<\/p>\n

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